Xmetrix s.r.l.

Xmetrix si occupa dello sviluppo di soluzioni basate sull'intelligenza artificiale per l'interazione uomo-macchina ed il digital health, offrendo strumenti avanzati per la prevenzione, la diagnosi precoce e il monitoraggio della salute dei pazienti.

Xmetrix ha sviluppato 4Habits.health, un personal coach per il benessere e la longevità che, con un approccio data-driven basato su AI e neuroscienze, trasforma la scienza in abitudini quotidiane durature per aiutarti a esprimere il tuo miglior potenziale. Agisce in modo sinergico su quattro pilastri riconosciuti dalla letteratura: attività fisica, alimentazione, stimolazione cognitiva e recupero. Sfruttando intelligenza artificiale, big data e i principi della neuroplasticità, traduce la scienza in consigli pratici e strategie personalizzate, aiutando ciascun utente a rendere il benessere semplice, misurabile e sostenibile nel tempo. Contesto e motivazione Il 45% delle nostre azioni quotidiane è guidato da abitudini: il cervello, infatti, è programmato per ottimizzare energia e processi decisionali automatizzando i comportamenti ripetuti, così da liberare risorse mentali per sfide nuove o complesse. Tuttavia, quando queste abitudini sono poco salutari, l’impatto è enorme: si stima che contribuiscano fino al 90% dei casi di diabete, al 50% della mortalità oncologica, all’80% delle malattie coronariche, a oltre il 50% dei disturbi mentali e al 40% delle demenze. Entro il 2050, inoltre, una persona su cinque sarà over-60, la necessità di soluzioni innovative per favorire un invecchiamento sano e attivo è più urgente che mai. Fondamenti scientifici 4Habits si ispira a solide evidenze scientifiche e a linee guida riconosciute a livello internazionale, come quelle dell’OMS, il trial multidominio FINGER, gli studi sulle Blu zones e tante altre, che dimostrano il ruolo determinante delle abitudini quotidiane nella longevità e nella prevenzione delle malattie croniche, e integra queste conoscenze con intelligenza artificiale, big data e principi di neuroplasticità, trasformandole in strategie quotidiane personalizzate. Tecnologia La piattaforma 4Habits è basata su un agente di intelligenza artificiale proattivo che analizza in modo continuo i dati dell’utente, alimentazione, attività fisica, sonno, stato cognitivo e comportamentale, per generare un check-up personalizzato e calcolare il 4H Longevity Score. Questo indice stima la longevità sana, la riserva funzionale multidominio e il rischio di fragilità, fungendo da bussola adattiva che consente all’AI di anticipare bisogni e guidare interventi mirati alla prevenzione, al benessere e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche. Attraverso cicli di rinforzo delle abitudini di 8–12 settimane, basati sulla neuroplasticità, l’agente AI accompagna l’utente con micro-azioni personalizzate, contestuali e sostenibili, integrando esercizio fisico, stimolazione cognitiva e nutrizione ispirata alla dieta mediterranea nella routine quotidiana.